健康咨询描述： 整天看手机比较多，颈椎然后动脖子会莎莎的骨质响个不停，还有嘎嘣声，增生直一动就这样切不是和曲就是那种掰手指嘎嘣一下，是度变一直动就一直有声音，心情这几年也很郁闷抑郁，颈椎然后看医生说需要养成好的骨质习惯，就给我开了几个中药草包，增生直但是和曲我现在每天都头疼，特别是度变做公交车，心情就特别焦虑郁闷，颈椎更会头疼，骨质没颈椎病之前也头疼，增生直但是和曲没现在次数多现在没天都头疼，该咋办啊，度变一直吃头疼片，鼻子有鼻窦炎跟偏曲，我实在不知道是啥引起的

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吴志超 邹平市长山中心卫生院   主治医师 擅长: 胃炎,胃溃疡，消化不良，月经失调,痛经，男性性功能 帮助网友：21188称赞：15 微信扫一扫，随时问医生 2025-07-02 05:14:06 我要投诉

      你的情况与长时间低头玩手机等因素有关系的，属于颈椎病的表现。首先要注意休息和做好防寒保暖，避免长时间低头，可以应用中草药汤剂辨证口服治疗，同时配合针灸推拿治疗就可以的。